おはようございます。 今日から筋肉に移ってきますよ！ 遂にダンス解剖学の神髄に近づいてきた・・・（ま...

クリスマスギフトの当たるアンケート、終了まであと３日切りました！！２０１４年のセミナー２日フリーパス...

おはようございます。 今日は久しぶりにインタビュー。 今まで側弯症シリーズでモデルを務めてくれたミー...

おはようございます。 今日はちょっと変わってメンタル面の話。 けが予防には集中力が必須。 強化トレ...

おはようございます。 今日は左右のバランスを整える「ストレッチ」。 2つの違ったエクササイズを見て...

おはようございます。 今日も前回の続きで体の左右のバランスを整えるエクササイズをご紹介します。 今...

おはようございます。今日は30度。これからどんどん夏になってきます！ 2014年のボディコンディシ...

おはようございます。 今日のエクササイズは体、特に上半身の左右のバランスを整えるものです。 まずはど...

前回の脊柱側弯症はいかがでしたか？ 文字だけでちょっと分かりづらかったかと思いましたので、 今日は...

スタジオ訪問のイベントを作ってくださいました！ 去年よりもクラス数が増えたので、色々な方とお会いでき...